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  • 别怕 防治肿瘤办法很多

        4月15日至21日

        2017年

        肿瘤防治宣传周

        4月15日至21日是2017年肿瘤防治宣传周,主题是“我能,我们能,抗击癌症”。随着医学的发展,防治肿瘤的办法越来越多,癌症已不再是不治之症,所以患者要有信心。

        今天,我们邀请到来自中国医学科学院肿瘤医院的五位专家,一起谈谈如何科学防癌,保持健康的生活方式,消除对癌症的误解和恐惧。

        1/3的癌症可以预防

        肿瘤医院副院长王明荣

        数据显示,有大约1/3的癌症是可以预防的。也就是说,癌症的发生有它的危险因素,如果我们能控制和避免这些危险因素,就能预防这一部分癌症。

        比如感染,这是一个非常重要的癌症危险因素。目前全世界每年1000多万的肿瘤患者中,有200多万是由于感染造成的。在我国,57%的癌症患者其实可以通过控制危险因素来避免肿瘤发生的,在这其中,感染因素占到29%。

        可以导致癌症的病菌有很多,举例说明,人乳头瘤病毒感染可导致宫颈癌,肝炎病毒感染可引发肝癌,幽门螺杆菌感染会影响胃癌发生,人类疱疹病毒与鼻咽癌有关,T细胞白血病病毒感染可能造成白血病等等。

        病毒和细菌的感染,与环境因素和生活方式紧密关联。如果我们能养成健康的生活方式,不吸烟,少喝酒,均衡膳食,合理作息,保护环境,这些简单的行为都可以预防肿瘤的发生。

        预防肿瘤要先学会吃

        结直肠外科主任王锡山

        肿瘤的发生往往是多因素的,就肠癌来讲,是一个吃出来的病,同时也是可防可控的。过去,老人常常说,谁家一年能吃几顿肉,代表着这个家庭的生活水平。现在,我们却经常看,谁家吃饭粗粮蔬菜多,证明这家人吃得更健康。

        营养学家早就告诉我们,人体需要七大营养素:蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水、纤维素。这些物质都来自我们日常的生活食品中,比如谷类提供糖,肉和蛋奶提供蛋白质,水果蔬菜提供矿物质、维生素和纤维素。如果有人不喜欢吃水果,那可能时间一长,体内就缺乏微量元素。

        随着生活水平的提高,人们的饮食习惯在改变,当西方快捷、简单、高热量的快餐进入中国人的餐桌,打破了过去的饮食习惯,也打破了一种平衡。现在我们不是缺营养,而是营养过剩。所以想要预防肿瘤,尤其是肠癌,均衡膳食非常重要。建议大家养成良好的生活方式和饮食习惯,这样受益的不仅是个人,也是整个家庭。

        技术更先进,大肿瘤只需小切口肝胆外科主任吴健雄

        在肿瘤治疗方面,这些年最明显的变化是:检查设备越来越清晰,PET-CT微小的肿瘤也能发现。内科治疗越来越有效,靶向药物能把毒副作用降到很低。外科手术越来越精致,腹腔镜拿下大肿瘤只要开小切口。所以,肿瘤患者真的要有信心。

        2000年,吴健雄教授开始做国内第一例“手辅助腹腔镜大肠癌根治术”,到现在17年,他最深刻的体会是,有很多肝癌晚期患者,年纪大,身体状况差,又有严重的心肺问题,如果采用常规的大手术,大开刀大切口,可以想象,单纯就切口本身对身体的伤害都非常大。加上很多肝癌患者都有肝硬化,在手术后恢复是很困难的。而吴教授采用这种新的技术,只需要开几个小口子,就能把肝脏上大的肿瘤拿掉。

        2015年11月11日,一位86岁的老先生来到中国医学科学院肿瘤医院。他得的是中央型肝癌,肿瘤直径8厘米。这么大年纪的人,无论介入、化疗、放疗等方法都扛不住,只能手术。但如果要用传统开刀的方法,从麻醉到手术再到康复,每个过程都可能有危险。于是,吴教授团队用传统手术开刀的方法,结合腹腔镜来做。只开了几个小口子,短短2小时,就把这个直径8厘米的中央型肝肿瘤顺利拿掉。不仅不用输血,第二天进行快速康复的肠内营养治疗,手术后第四天,这位老人就出院回家了。

        树立信心,

        从了解肿瘤开始

        内科副主任王洁

        当家人得了癌症,对于家属来说,可能很多人会选择隐瞒。王洁教授认为,这对于少数人适用,比如前面说的年纪较大的人。但更多时候,回避和隐瞒并不见得是一个好方法。实际上,患者应该了解,现在在肿瘤治疗上有很多新的技术和理念,生存时间在延长,生存质量也在提高。

        比如,当面对肺腺癌的患者,王洁教授常会告诉他们,这种类型的肺癌,是近十年来所有肺癌中研究进展最快、方法最多的一种亚型,患者一定要有信心。

        但如果是肺癌里不太好治的,比如鳞癌或小细胞肺癌,王洁教授也表示,现在免疫治疗在这方面已经有了比较好的治疗结果,随着医学的发展,以后一定会越来越好。

        王洁教授认为,相比隐瞒,把这些正能量的信息传递给患者更重要。当然,还是有一些患者,比较脆弱,家属非常希望能够得到“医疗保护”,也就是不告诉患者。在这种情况下,医生也会尊重家属的意见。但是,也希望家属能明白,当一个人知道自己得了肿瘤之后,会有一种很强烈的求生欲望,这种欲望对于他的治疗也是非常有帮助的。无论哪种方法,最重要的都是要帮患者树立信心。

        乐观是最重要的生活方式胸外科主任高树庚:

        每个人的生活方式都不一样,但高树庚教授认为,最关键的一点,是做人要有胸怀,要豁达、乐观。如果一个人,平时心胸狭窄,没有正能量,做事先想自己,等得了病以后,也总是会想,“我怎么会得这个病呢?这个病太难治了!”如果一个人平时很乐观,乐于助人,即使他得了肿瘤,也会更积极治疗,效果也会更好。

        改变自己的生活方式,首先要有好的心态。比如戒烟,如果一下戒不掉,就从少吸开始,别急,慢慢就戒掉了。有些人性格天生就是急性子,吃饭很快,狼吞虎咽,这对于消化道肿瘤的发生都是有影响的。所以,不妨慢一点。李苗苗  

        视觉中国 供图