即时新闻

越成长 越幸福

来源: 北京晚报     2019年01月06日        版次: 13     作者: 曾考拉(《幸福科学》创始人 华人婚姻家庭研究者)

    往事不可追;来日更可期!你总有机会找到并发现更好的那个自己。

    辞旧迎新的时刻,如果要给亲朋好友送上祝福的话,说什么好呢?

    “愿来年的你我,都有所成长。”2019,我想献上这一句。

    是的,成长!

    它可不是抽象空洞苍白无力的一个词。

    前些天,有人转给我关于“掌掴20年前老师”的报道和视频,问我有什么看法。一则新闻,可以从多个角度解读,很多人说到教育问题,但我们同时看看报道下面的评论,就会发现……

    每个人的一生,有遭遇有故事,与先天的缺陷相比,后天的伤害有时可以有选择的可能——我们自己是否一直待在原地?还是,从原地走出来,长大成人——这选择里,就关乎成长。

    成人和成长不同。成人通常的意义就是达到法定年龄,应该对自己的行为负责任。这个界限很明晰。成长则是一个动态的、多元的因素结构,它很大程度上与我们的情绪、心灵、精神和行为有关。我们有时会说,人是需要不断成长的,这里的成长也是成熟。年龄成人,但成长永无止境。

    每个人都有自己的故事,这些故事也是我们身份的基础。比如那位学生,如果始终把自己当成受到老师伤害的学生,那么他很难自我成长。如果他把自己的身份认同从受到伤害的学生转变成一个积极热情的青年,同时在生活和工作中找到自己的价值和意义所在,那么,曾经的伤害行为于后来的他而言,也许早就有不同的看待了。

    在社群中的人,每个身份都会有他的故事。如果我们活在同一个故事里,那这个故事的结局便只有一个;如果我们活在不同的身份故事里,那就会呈现不同层面的自己。你总有机会找到并发现更好的那个自己。

    社群也提供给我们与其他人的社交联接,在这个联接中,每个人都有意愿和责任建立起与他人友好、善意、相宜的关系,从而让社群更具备关怀性。

    成长伴随着坚毅的诞生。南非前总统曼德拉曾经饱受摧残,但他仍然能轻易宽恕那些曾经迫害过他的人,正如他自己说的:当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把痛苦与怨恨留在身后,那么其实我仍在狱中。

    接纳曾经的伤害和摧残,也是成长本身。也许无法忘记,但也无需提起,在心底蕴藏的同时也是一种锻造,如果能积极引导自己的意识和认知,坚毅的品格也会油然而生。

    成长意味着能在正确的事情中去寻找生活的意义。我们谈论成功、谈论社会地位、财富、价值观等,谈论可以是一种探索。就像有人谈论游戏、恶作剧、无聊,也是一种分享。但是只有在正确的事情上找到其意义,这样的经历和人生才会有幸福感。成长有时也意味着在生活中明辨是非曲直、真假美丑,去践行和坚持那些有意义的品格和事情。

    成长看得见?当然!你不妨学习写下愿望清单,这些愿望清单可以涉及家庭、生活、工作、兴趣、健康等方方面面,也可以包括纠正某个缺点或学会一项生活技能等。也可以列出一定要实现的、可以争取的、可以尝试的,还有一项是有好奇心但不确定是否会真的去完成的。年初写下一份愿望清单,年底来检阅。看一看这一年经历了什么、实践了什么,什么是想经历却没有做到的,还有什么是可以为之努力去做的。检阅时如果发现清单里有的内容未做到或还没有去做,也要允许自己有上升和提高的空间。连续几年下来,不仅可以发掘自己的成长计划,还能清楚看到成长的印迹。

    培养成长性思维,终生学习成长。每一天都是起点,每一天都是阶梯。成长串联起我们独特的生命故事。善待、心疼、谅解、感恩、尊重……越成长越收获;越收获越快乐。

    成长是伴随着阵痛的,是人生体验和实践,是在努力中不断收获进步的过程。越努力越幸运,越成长越幸福。

    新的一年,希望我们都开始新一轮的成长,在成长中收取幸福感、获得感。

    插图 王金辉