即时新闻

  • 小雪闹元宵 夜晴宜赏月

        本报讯(记者张航 通讯员椒陵)今天是二十四节气中的雨水,也是元宵佳节。今天凌晨,城区开始飘起雪花。雪打灯笼让元宵佳节更添一分美意。上午10时左右,全市降雪基本结束。午后到傍晚天气逐渐转晴。预计入夜后,天空晴朗少云,能见度越来越好,有利于元宵佳节出行和赏月观灯。

        受东移高空槽影响,昨天夜间到今天上午,本市大部地区出现小雪天气,城区降雪出现在后半夜到早晨,延庆和房山的山区、大兴等地降雪相对明显。

        市气象台发布,截至上午10时,全市平均降雪量0.5毫米,城区平均0.6毫米,最大降水量出现在延庆小海坨站,为3.1毫米。

        随着高空槽东移出北京,午后到傍晚天空逐渐转晴,但由于刚下过雪,湿度较大,能见度还不是很好。

        入夜后,随着北风南下,能见度呈越来越好的趋势,有利于元宵节出行和观灯赏月,预计最佳赏月时间在晚间10时以后。夜间气温低,户外赏月的时候请适当添加衣服,谨防着凉感冒。  

        从明天起一直到24日,本市以晴到多云天气为主,气温将进一步回升。从周四起最高气温将升至10℃以上,最低气温也将升至0℃左右,到双休日时最高气温有望达到12℃。

  • 早起晚睡 多吃甜食

        雨水节气气温有所上升,但忽高忽低的气温也带动着老年人的血压出现波动,更容易诱发心脏病、心律失常、心梗等心脑血管疾病,抵抗力弱的儿童,则容易发生呼吸系统疾病,如感冒、咳嗽等。

        雨水节气,背部保暖可预防寒气损伤督脉,减少感冒发生几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻;足部暖和了,全身才会真正暖和起来。    

        雨水时节湿气过盛,容易引发食欲不振、消化不良、腹泻等症状。饮食应肝脾同补,健脾祛湿,尽量少吃酸味食品、多吃甘味食物,滋养肝脾两脏。糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、大枣、龙眼、核桃、栗子、牛肉、猪肚、鲫鱼、鲈鱼等,都是不错的食材。

        作息方面,宜早起晚睡,睡眠不好的人群,可仰卧,以肚脐为中心,用手掌在肚皮上按顺时针方向旋转按摩200次左右。

        东城中医医院 黄飞剑  

  • 雪打灯

        今晨,天空纷纷扬扬地飘起小雪,打在圆明园的红灯笼上,映衬出游人的笑脸,给元宵佳节平添一分惊喜。

        拍摄地点:

        圆明园

        本报记者 王海欣摄

  • 进京邮件将“二次安检”

        本报讯(记者傅洋)国家邮政局发出通知,2月26日至3月15日期间,寄递企业应在处理中心对进京邮(快)件全面实行落地“二次安检”,无安检标识的邮(快)件一律退回,不予中转投递;部分邮件须配合公安等部门实行投递前“三次安检”。北京局要对邮(快)件安检发现禁寄物品情况进行倒查追责。

  • 妇产医院手术室 开免费咨询门诊

        本报讯(记者贾晓宏)北京妇产医院手术室上周开设了免费咨询门诊,并对孕妇正式开诊。

        手术室的咨询师团队认证的“专科护士”担当,为了让孕妇消除对手术的恐惧,咨询团队专门设计制作了图文宣传手册、录制了真实场景的视频,形象地告知产妇椎管内麻醉是怎样进行体位摆放,如何进行,希望通过提前介入,事先了解,减轻产妇的焦虑和紧张情绪,减少术前应激反应。

        开诊第一天,怀孕37周多的宋女士刚好赶上手术室门诊开诊,她关心的问题一一得到解答,咨询团队还根据她的实际情况详细讲解了产后可能出现的情况及就诊、候术流程。

        ■小贴士

        咨询地点:手术室免费咨询门诊设在北京妇产医院东院区4楼儿保中心内手术室咨询门诊。

        咨询时间:2月的就诊时间为每周一、二下午1时到4时,3月起就诊时间调整为每周二、三上午8时到12时。

        挂号方法:产科门诊、特需门诊护士站预约,“乐活”app“咨询门诊”预约平台。